Es krim merupakan salah satu cemilan yang paling banyak
digandrungi. Terlebih jika menyantapnya di musim panas. Jika Anda
seorang pecinta es krim, sudah tentu mengetahui topping apa saja yang
cocok dikombinasikan dengan es krim tersebut.
Biasanya orang
memilih cookie dan potongan brownies untuk dijadikan toping pada es krim
yang akan disantapnya. Tapi, tak ada salahnya apabila Anda memilih
topping yang lebih bergizi, yang baik untuk tubuh Anda salah satunya
kurma.
Seperti dilansir FoxNews, Minggu (16/6/2013), ada beberapa pilihan topping sehat, yang dapat dipilih oleh Anda.
1. Berries
Stroberi,
blueberry, dan raspberry semuanya akan menjadi sangat lezat ketika
diletakkan ke dalam es krim. Berries adalah nutrisi yang dikemas untuk
melezatkan dan menyenangkan orang yang memakannya.
2. Kurma
Jangan
meremehkan kekuatan dari kurma. Kurma dipenuhi dengan banyak vitamin
dan mineral. Kurma juga memiliki kandungan zat besi yang tinggi, yang
membuat buah ini bagus untuk mengobati anemia atau kadar zat besi
rendah.
3. Almond
Almond memberikan sensasi renyak. Almon tinggi akan lemak tak jenuh tunggal, yang dapat mengurangi penyakit jantung.
Cobalah memilih almond untuk dijadikan topping pada es krim yang Anda santap.
4. Mangga
Mangga
apabila dijadikan topping untuk es krim, maka akan membuat es krim
tersebut menjadi sangat lezat, dan tentu sehat. Mangga merupakan buah
yang kaya akan vitamin A, C, dan D.
Ini semua sangat cocok untuk
menikmati es krim yang Anda santap. Tak ada salahnya apabila pilih-pilih
dalam memilih topping. Pilihan sekecil apa pun, dapat membuat perbedaan
untuk kesehatan Anda.
sumber http://health.liputan6.com/read/614055/makan-es-krim-bertabur-kurma-itu-menyehatkan
Silahkan klik web ini http://goo.gl/CX7wA untuk mengetahui tips lekas hamil semoga tuhan selalu bersama Anda :)
Kamis, 22 Mei 2014
Komputer Merusak Kemampuan Baca Anak-anak
Liputan6.com, London: Kemajuan teknologi komputer tak hanya menyimpan dampak positif, tapi juga dampak negatif bagi anak-anak. Sebuah penelitian menunjukan bahwa peningkatan penggunaan komputer bisa sangat memengaruhi kebiasaan membaca pada anak-anak.
Seperti dilansir Daily Mail, baru-baru ini, para peneliti dari Universitas Gothenburg di Swedia menemukan bahwa kemampuan membaca dari anak berusia 9 dan 10 tahun yang di rumahnya memiliki setidaknya satu komputer merosot. Para peneliti membandingkan kemampuan membaca responden di Swedia, Amerika Serikat, Italia, dan Hungaria.
Hasilnya, sejak 1991, kemampuan membaca anak-anak di AS dan Swedia rata-rata jatuh. Sebaliknya, di Italia dan Hongaria, yang penduduknya cenderung tidak memiliki komputer di rumahnya.
Anak-anak di Amerika Serikat dan Swedia juga jarang meminjam buku-buku perpustakaan dan menghabiskan waktu luang lebih sedikit untuk membaca. Para peneliti juga menemukan bahwa kemampuan baca anak laki-laki mengalami penurunan lebih sedikit dibandingkan anak perempuan. Hal ini dikarenaan mereka cenderung menghabiskan lebih banyak waktu pada permainan video komputer.(Zeenews/SHA)
sumber http://health.liputan6.com/read/336430/komputer-merusak-kemampuan-baca-anak-anak
Tips lekas hamil silahkan mampir http://goo.gl/CX7wA
Lihat Penyakit dari Bentuk Fisik
Liputan6.com, Jakarta: Bila Anda bisa mengetahui
beragam penyakit setelah diagnosa dokter, ternyata karakteristik fisik
juga dapat mendeteksi masalah kesehatan Anda. Karenanya, perlu kesadaran
Anda sejak dini untuk mencegah atau menghindari penyakit yang lebih
fatal.
Menurut laman ToI, Kamis (1/3), melansir jika jari telunjuk lebih pendek dari jari manis, itu menunjukkan diri Anda rentan terhadap penyakit sendi degeneratif pada lutut. Solusinya, Anda bisa melakukan olah raga lutut dengan jongkok dan menekuk lutut. Namun jika jari telunjuk Anda lebih atau sama panjang dengan jari manis, makan dapat dikatakan Anda aman dari penyakit tersebut. Hal itu terjadi karena terkait dengan rendahnya tingkat estrogen dalam tubuh.
Selain jari, kaki pun dapat mengabarkan kesehatan Anda. Kaki panjang memiliki faktor air liur. Tapi kaki pendek tampaknya tidak demikian. Penelitian ini mendorong lebih jauh tentang mereka yang berkaki pendek akan berpotensi pada perkembangan penyakit liver.
Untuk Anda yang bertangan panjang, akan memiliki cerita tersendiri. Cobalah ukur tangan Anda, jika jaraknya kurang dari 60 inci dari ujung pangkal tangan ke ujung jari, Anda rentan terhadap penyakit alzheimer. Untuk itu, Anda dapat melakukan kegiatan perangsang otak. Seperti bermain gitar saat pelajaran tari atau bermain catur.
Sedangkan betis yang besar kurang dari 13 inci dapat menandakan potensi serangan stroke. Karena itu, jangan lupa minum teh hijau setiap hari untuk menjaga lemak tubuh Anda. Telinga pun bisa menandakan kalau Anda berpotensi terserang jantung. Sebuah kerut linier di telinga, yang dimulai di bagian belakang lobus bisa sebagai tanda dari penyakit mematikan tersebut. Jadi pastikan, jaga berat badan ideal Anda agar tubuh tetap sehat dan bugar.
Dan terakhir, bila penciuman Anda bermasalah saat identifikasi aroma makanan, Anda mungkin menderita penyakit Parkinson. Jadi berilah pada makanan otak Anda vitamin yang tepat untuk menjaga agar indera penciuman Anda tajam.(AIS)
sumber http://health.liputan6.com/read/380064/lihat-penyakit-dari-bentuk-fisik
Untuk artikel cepat hamil silahkan di klik pd web ini http://goo.gl/CX7wA semoga berguna. aamiin
Menurut laman ToI, Kamis (1/3), melansir jika jari telunjuk lebih pendek dari jari manis, itu menunjukkan diri Anda rentan terhadap penyakit sendi degeneratif pada lutut. Solusinya, Anda bisa melakukan olah raga lutut dengan jongkok dan menekuk lutut. Namun jika jari telunjuk Anda lebih atau sama panjang dengan jari manis, makan dapat dikatakan Anda aman dari penyakit tersebut. Hal itu terjadi karena terkait dengan rendahnya tingkat estrogen dalam tubuh.
Selain jari, kaki pun dapat mengabarkan kesehatan Anda. Kaki panjang memiliki faktor air liur. Tapi kaki pendek tampaknya tidak demikian. Penelitian ini mendorong lebih jauh tentang mereka yang berkaki pendek akan berpotensi pada perkembangan penyakit liver.
Untuk Anda yang bertangan panjang, akan memiliki cerita tersendiri. Cobalah ukur tangan Anda, jika jaraknya kurang dari 60 inci dari ujung pangkal tangan ke ujung jari, Anda rentan terhadap penyakit alzheimer. Untuk itu, Anda dapat melakukan kegiatan perangsang otak. Seperti bermain gitar saat pelajaran tari atau bermain catur.
Sedangkan betis yang besar kurang dari 13 inci dapat menandakan potensi serangan stroke. Karena itu, jangan lupa minum teh hijau setiap hari untuk menjaga lemak tubuh Anda. Telinga pun bisa menandakan kalau Anda berpotensi terserang jantung. Sebuah kerut linier di telinga, yang dimulai di bagian belakang lobus bisa sebagai tanda dari penyakit mematikan tersebut. Jadi pastikan, jaga berat badan ideal Anda agar tubuh tetap sehat dan bugar.
Dan terakhir, bila penciuman Anda bermasalah saat identifikasi aroma makanan, Anda mungkin menderita penyakit Parkinson. Jadi berilah pada makanan otak Anda vitamin yang tepat untuk menjaga agar indera penciuman Anda tajam.(AIS)
sumber http://health.liputan6.com/read/380064/lihat-penyakit-dari-bentuk-fisik
Untuk artikel cepat hamil silahkan di klik pd web ini http://goo.gl/CX7wA semoga berguna. aamiin
Demi Keamanan, Jamu Gendong Akan Dipasangi Stiker 'Aman'
Maraknya peredaran jamu dengan bahan kimia obat (BKO) membuat Badan
Pengawasan Obat dan Makanan makin waspada. Apalagi Jumat (6/4) BPOM
berhasil menggerebek pabrik yang memproduksi jamu dan melabelinya dengan
merek ternama namun berstiker palsu dari BPOM.
Demi keamanan itulah, BPOM sudah dan akan memasang stiker untuk para penjual jamu gendong dan penjual jamu yang ada di pasar-pasar tradisional sebagai tanda bebas dari BKO.
"Intinya sekarang produk jamu gendong dan toko jamu di PD Pasar Jaya nanti dipasangi stiker. Terakhir ke Pasar Klender sudah dipasang. Menstikerkan itu, jadi kalau masyarakat ke situ aman dari bahan berbahaya," ujar Ketua BPOM, Lucky S Slamet dalam Pencanangan Pokjanas (Kelompok Kerja Nasional) dalam penanggulangan OT(Obat Tradisional) mengandung BKO(Bahan Kimia Obat) di Kantor BPOM, Percetakan Negara, Jakarta, Senin (8/4/2013).
Pihaknya juga akan langsung mencabut izin produk yang terbukti dalam perjalanan produksinya menyalahi aturan. "Nomor izinnya langsung dicabut, kita sudah cabut 9 produk kemarin. Termasuk Akar Dewa," pungkasnya. (Abd)
sumber http://health.liputan6.com/read/555937/demi-keamanan-jamu-gendong-akan-dipasangi-stiker-aman
Kunjungi juga web ini http://goo.gl/CX7wA
Demi keamanan itulah, BPOM sudah dan akan memasang stiker untuk para penjual jamu gendong dan penjual jamu yang ada di pasar-pasar tradisional sebagai tanda bebas dari BKO.
"Intinya sekarang produk jamu gendong dan toko jamu di PD Pasar Jaya nanti dipasangi stiker. Terakhir ke Pasar Klender sudah dipasang. Menstikerkan itu, jadi kalau masyarakat ke situ aman dari bahan berbahaya," ujar Ketua BPOM, Lucky S Slamet dalam Pencanangan Pokjanas (Kelompok Kerja Nasional) dalam penanggulangan OT(Obat Tradisional) mengandung BKO(Bahan Kimia Obat) di Kantor BPOM, Percetakan Negara, Jakarta, Senin (8/4/2013).
Pihaknya juga akan langsung mencabut izin produk yang terbukti dalam perjalanan produksinya menyalahi aturan. "Nomor izinnya langsung dicabut, kita sudah cabut 9 produk kemarin. Termasuk Akar Dewa," pungkasnya. (Abd)
sumber http://health.liputan6.com/read/555937/demi-keamanan-jamu-gendong-akan-dipasangi-stiker-aman
Kunjungi juga web ini http://goo.gl/CX7wA
Sehat Dengan Tips Hindari Makanan Manis
Liputan6.com, London: Pecinta makanan manis, ini dia
tips menghindari makanan yang dicintai segala usia itu. Tahukah Anda
bahwa kelebihan konsumsi gula dapat membuat bobot tubuh bertambah. Juga
dapat menyebabkan peradangan dalam tubuh, yang menyebabkan timbulnya
berbagai masalah kesehatan. Berikut ini beberapa tipsnya menurut versi
terbaru situs OurVanity.
1. Hindari gula
Permen bukan satu-satunya makanan yang mengandung gula. Pasta, saus tomat, saus sambal, yogurt rendah lemak, minuman soda diet, ternyata juga mengandung gula yang menambah kalori dalam diet Anda. Untuk dapat menikmati permen, konsumsi dengan jumlah terbatas.Ketika akan makan, jangan lupa untuk selalu mengecek label dan menghitung kandungan gulanya. Mungkin Anda bisa beralih ke permen yang tak begitu manis, yang terbuat dari coklat hitam. Atau dengan pilihan yogurt beku, ditambah gula dan pelengkap lainnya sesuai takaran Anda. Sepertinya pilihan itu lebih efektif, untuk mengontrol masuknya gula dalam tubuh.
2. Ganti pemanis dengan buah-buahan
Mungkin sulit, mengganti rasa manis gula dengan rasa manis buah. Demi kesehatan, Anda harus mencobanya. Coba konsumsi kombinasi pilihan buah segar, buah jenis berry, dan buah dari gurun yang dicampur dengan yogurt atau ditaburi kayu manis. Makanan jenis itu tak akan menyakiti gigi atau tubuh, seperti yang dilakukan cokelat atau kue-kue kering manis lainnya. Cobalah untuk tetap mengonsumsi buah segar, sebagai pengganti buah kering atau kalengan yang mengandung pemanis buatan. Sama halnya dengan jus kemasan, hindari juga dan beralihlah ke jus buah segar.
3. Pilih gula asli
Hindari pemanis buatan yang digunakan dalam minuman bersoda. Pemanis ini membuat Anda kecanduan, sama seperti gula putih olahan yang juga tidak sehat. Beralihlah segera ke gula coklat.
Asupan gula yang lebih rendah tidak hanya akan membantu menjaga bobot tubuh, tapi juga menjaga kesehatan dari penyakit seperti diabetes.
Kebiasaan makan kala stres dengan makanan manis dan permen, juga bukan kebiasaan yang sehat. Jika stres, solusinyaadalah dengan melakukan pijat, berolahraga atau melakukan hobi atau kesukaan Anda.(OurVanity/ARI)
sumber http://health.liputan6.com/read/372359/sehat-dengan-tips-hindari-makanan-manis
Monggo baca jg tips lekas hamil pada website http://goo.gl/CX7wA hatur nuhun
1. Hindari gula
Permen bukan satu-satunya makanan yang mengandung gula. Pasta, saus tomat, saus sambal, yogurt rendah lemak, minuman soda diet, ternyata juga mengandung gula yang menambah kalori dalam diet Anda. Untuk dapat menikmati permen, konsumsi dengan jumlah terbatas.Ketika akan makan, jangan lupa untuk selalu mengecek label dan menghitung kandungan gulanya. Mungkin Anda bisa beralih ke permen yang tak begitu manis, yang terbuat dari coklat hitam. Atau dengan pilihan yogurt beku, ditambah gula dan pelengkap lainnya sesuai takaran Anda. Sepertinya pilihan itu lebih efektif, untuk mengontrol masuknya gula dalam tubuh.
2. Ganti pemanis dengan buah-buahan
Mungkin sulit, mengganti rasa manis gula dengan rasa manis buah. Demi kesehatan, Anda harus mencobanya. Coba konsumsi kombinasi pilihan buah segar, buah jenis berry, dan buah dari gurun yang dicampur dengan yogurt atau ditaburi kayu manis. Makanan jenis itu tak akan menyakiti gigi atau tubuh, seperti yang dilakukan cokelat atau kue-kue kering manis lainnya. Cobalah untuk tetap mengonsumsi buah segar, sebagai pengganti buah kering atau kalengan yang mengandung pemanis buatan. Sama halnya dengan jus kemasan, hindari juga dan beralihlah ke jus buah segar.
3. Pilih gula asli
Hindari pemanis buatan yang digunakan dalam minuman bersoda. Pemanis ini membuat Anda kecanduan, sama seperti gula putih olahan yang juga tidak sehat. Beralihlah segera ke gula coklat.
Asupan gula yang lebih rendah tidak hanya akan membantu menjaga bobot tubuh, tapi juga menjaga kesehatan dari penyakit seperti diabetes.
Kebiasaan makan kala stres dengan makanan manis dan permen, juga bukan kebiasaan yang sehat. Jika stres, solusinyaadalah dengan melakukan pijat, berolahraga atau melakukan hobi atau kesukaan Anda.(OurVanity/ARI)
sumber http://health.liputan6.com/read/372359/sehat-dengan-tips-hindari-makanan-manis
Monggo baca jg tips lekas hamil pada website http://goo.gl/CX7wA hatur nuhun
Rabu, 21 Mei 2014
Bawang Bombay Antikanker dan Tumor
Liputan6.com, Jakarta: Seringkah Anda menggunakan
bawang bombay sebagai bahan dasar hidangan keluarga? Jika iya,
berbahagialah! Karena salah satu bumbu masak itu ternyata menyimpan
khasiat besar bagi kesehatan. Ingin tahu lebih lanjut? Simak ulasan
berikut ini.
Menurut pakar Naturopati Riani Susanto, bawang bombay memiliki kandungan zat antikanker yang disebut bioflavonoid quercetin. Antioksidan itu dapat mencegah perubahan sel pada tubuh agar tidak berkembang, baik menjadi kanker maupun tumor. Selain itu, quercetion adalah zat yang paling alami dan kuat untuk mencegah terjadinya serangan alergi. Sifatnya seperti antihistamin dan antiinflamasi natural, sehingga Anda dan anggota keluarga lain bisa terhindar penyakit kardiovaskular, tukak lambung, masalah usus, hingga kanker payudara.
Lembaga Kesehatan Eropa atau FEBS juga menguatkannya. Berdasarkan penelitian FEBS, zat quercetion bawang bombay dapat diserap tubuh tiga kali lebih cepat dibanding zat serupa yang berasal dari Apel dan daun teh. FEBS juga menyarankan setidaknya satu bawang bombay dikonsumsi setiap hari, mentah atau dimasak. Hal itu, menurutnya dapat membantu mencegah pertumbuhan sel yang tak normal.
Jika ingin hasil yang lebih optimal lagi sandingkan quercetion bersama bromelain, yaitu enzim alami yang terdapat dalam nanas. (preventionindonesia/Adi/Vin)
sumber http://health.liputan6.com/read/313393/bawang-bombay-antikanker-dan-tumor
Silahkan mampir http://goo.gl/CX7wA terima kasih
Menurut pakar Naturopati Riani Susanto, bawang bombay memiliki kandungan zat antikanker yang disebut bioflavonoid quercetin. Antioksidan itu dapat mencegah perubahan sel pada tubuh agar tidak berkembang, baik menjadi kanker maupun tumor. Selain itu, quercetion adalah zat yang paling alami dan kuat untuk mencegah terjadinya serangan alergi. Sifatnya seperti antihistamin dan antiinflamasi natural, sehingga Anda dan anggota keluarga lain bisa terhindar penyakit kardiovaskular, tukak lambung, masalah usus, hingga kanker payudara.
Lembaga Kesehatan Eropa atau FEBS juga menguatkannya. Berdasarkan penelitian FEBS, zat quercetion bawang bombay dapat diserap tubuh tiga kali lebih cepat dibanding zat serupa yang berasal dari Apel dan daun teh. FEBS juga menyarankan setidaknya satu bawang bombay dikonsumsi setiap hari, mentah atau dimasak. Hal itu, menurutnya dapat membantu mencegah pertumbuhan sel yang tak normal.
Jika ingin hasil yang lebih optimal lagi sandingkan quercetion bersama bromelain, yaitu enzim alami yang terdapat dalam nanas. (preventionindonesia/Adi/Vin)
sumber http://health.liputan6.com/read/313393/bawang-bombay-antikanker-dan-tumor
Silahkan mampir http://goo.gl/CX7wA terima kasih
Diet dari Senin hingga Jumat, Akhir Pekan Kok Balas Dendam!
Karyawan yang selama 5 hari berkutat dengan pekerjaan kantor,
biasanya akan memilih akhir pekan untuk menghabiskan waktu dengan
berolahraga. Sedangkan untuk para pelaku diet, biasanya akan kebablasan
di akhir pekan.
Bila di hari kerja pelaku diet dapat mengontrol setiap asupan yang dikonsumsinya, di hari Minggu biasanya pelaku diet tersebut akan berbuat curang, dan memilih untuk tidak mengontrolnya secara berlebih. Akibatnya, pelaku diet akan memasukkan lebih banyak kalori ke dalam tubuh, dan tidak berolahraga untuk membakar kalori yang telah masuk.
Tiga perempat dari pelaku diet berujar, sering memanjakan dirinya di akhir pakan. Makan dengan rekan sejawat, keluarga, serta tidak luput dari camilan berupa kue-kue manis, makanan ringan ber-MSG, dan yang lebih fatal adalah minum alkohor.
Jika dihitung, 2.500 kalori masuk ke dalam tubuh pelaku diet pria di hari Minggu, dan 2.000 kalori untuk pelaku diet wanita.
"Kita memiliki akhir pekan yang buruk, di mana sebagian dari kita akan menyenangkan dirinya, dan meninggalkan dietnya begitu saja. Bagi banyak pelaku diet, dua hari libur Sabtu dan Minggu, menjadi waktu yang tepat untuk berbuat curang," kata juru bicara Forza, seperti dilansir Daily Mail, Sabtu (14/9/2013)
sumber http://health.liputan6.com/read/691563/diet-dari-senin-hingga-jumat-akhir-pekan-kok-balas-dendam
Artikel tips segera hamil mampir saja di blog ini http://goo.gl/CX7wA semoga sukses
Bila di hari kerja pelaku diet dapat mengontrol setiap asupan yang dikonsumsinya, di hari Minggu biasanya pelaku diet tersebut akan berbuat curang, dan memilih untuk tidak mengontrolnya secara berlebih. Akibatnya, pelaku diet akan memasukkan lebih banyak kalori ke dalam tubuh, dan tidak berolahraga untuk membakar kalori yang telah masuk.
Tiga perempat dari pelaku diet berujar, sering memanjakan dirinya di akhir pakan. Makan dengan rekan sejawat, keluarga, serta tidak luput dari camilan berupa kue-kue manis, makanan ringan ber-MSG, dan yang lebih fatal adalah minum alkohor.
Jika dihitung, 2.500 kalori masuk ke dalam tubuh pelaku diet pria di hari Minggu, dan 2.000 kalori untuk pelaku diet wanita.
"Kita memiliki akhir pekan yang buruk, di mana sebagian dari kita akan menyenangkan dirinya, dan meninggalkan dietnya begitu saja. Bagi banyak pelaku diet, dua hari libur Sabtu dan Minggu, menjadi waktu yang tepat untuk berbuat curang," kata juru bicara Forza, seperti dilansir Daily Mail, Sabtu (14/9/2013)
sumber http://health.liputan6.com/read/691563/diet-dari-senin-hingga-jumat-akhir-pekan-kok-balas-dendam
Artikel tips segera hamil mampir saja di blog ini http://goo.gl/CX7wA semoga sukses
Langganan:
Postingan (Atom)